16 Сентября3

В Серпухове продолжаются занятия на свежем воздухе в рамках проекта "Активное долголетие"

В Серпухове продолжаются занятия на свежем воздухе в рамках проекта "Активное долголетие"

Сегодня серпуховичи «серебряного возраста» вновь провели открытый урок физкультуры на стадионе «Труд».

Для участников (самому старшему из которых 82 года) был подготовлен комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и на кардионагрузку.

Вместе с ходьбой, наклонами и поворотами, преподаваемыми тренером – инструктором Еленой Гапон, активисты не забывали про еще одну важную составляющую – улыбки и отличное настроение.

Проведение открытых уроков на свежем воздухе запланировано до конца сентября, в дальнейшем участники продолжат занятия в помещениях спортивных учреждений Серпухова.

Напомним, для того, чтобы посещать занятия, на постоянной основе, необходимо обратиться в Серпуховский дом ветеранов, социально-реабилитационное отделение по адресу ул. 1-я Московская, д. 24 с заявлением и выбрать вид активной деятельности.

1941

X
Сейчас читают